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30代の婚活 独身女性たちの叫び 別館

30代の婚活や30代女性にまつわる色々な話。

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ダイエット それは女の戦い

 さてさて、今日はダイエットのお話です。


婚活の話を友人としていると、
ダイエットの話も、
結構な割合で登場します。


みんな、ダイエットには苦労しているようです。


冷静に基本を考えてみると、
体重を減らすには二つの方法があると思うんです。


1、食べる量を減らす
2、運動をして消費カロリーを増やす


「よ~し、体重減らすぞぅ!」


って頑張る女の子たちは、
この1、2を同時にがんばろうとします。


でも、これがすっごくキツイんですよねぇ。

私も、幾度となく失敗しました。
もう、失敗しすぎて、


「私、ダイエットの才能ないんじゃないかしら」


と、台所の椅子に座って、
頭を抱えたこともあるほどです。



でも、最近は、
少し考え方を変えたのです。



婚活に向けたダイエットって、
やっぱり男の人(将来の旦那さま)からの見た目が重要だと思うんです。

極端に言えば、
その人が好きなスタイルさえ維持できれば、
まぁ、ちょっとくらい太っていてもいいと思うんですよね。

いや、きっと、いいんです(そう思いたい)



じゃあ、男性って、
どれくらいのカラダの感じがいいかっていうと、
たぶん、女の子たちが考えてるより、
だいぶ、太ってても(むちむちしてても)大丈夫みたいなんです。


もちろん、おなかのクビレとか、
美脚とか、そういうのがそなわれば、
魅力度はもっとアップすると思うんだけど、
また、それはダイエットとは別の問題なのです。



結局、何が言いたいかって言うと、


「男性って、そんなに太っててもマイナス評価しないんじゃないか」


ってことです。それから、


「だから、そんなに無理してダイエットすることないんじゃないかな」


ってことにつながります。(いいえ、つなげてみせます)



なんで、こういうことを言うかというと、
私は無理してダイエットを意識しなくなってから、
何となくカラダのラインが良くなっていったからです。

無理して食べたいもの我慢してた時は、
やっぱり、リバウンドがキツかったんです。

何かこう、
精神的なものも、
ダイエットって重要なんじゃないかなって思うんですよねぇ。経験上。




今は、腹筋とヨガは毎日やるようにしてるけど、
食べ物は、一切我慢してません。


もう、食べないとやってらんないわよっ


って日も、よくあるので、
もうムシャリムシャリ食べてます。


でも、寝る前2時間くらいは、
できるだけ何も食べないようにはしてます。
(それでも、どうしても我慢できないときは、カールとか、えびせんとか子供のように食べまくります)



現在は、ダイエットを強く意識して、
ツラかった時より、
体重もまずまず落ちて、
おなかもひっこみました。

でも、脚だけは、美脚には、ほど遠いですけどねぇ。



もしも、昔の私のように、
婚活に向けたダイエットで悩んでいる女の子がいたら、


「女性が思っているほどは、男性はそんなに体重とか気にしない」


ってことをお守りにして、
リラックスしてダイエットを頑張りましょう。

私もクビレを目指して、頑張りまっす。



(おまけ)

私の友人に、3ヶ月で15キロ痩せた女の子がいます。

すごいでしょ~っ。

でも、「ホントつらかった」って泣いてましたよぅ。
ちなみに、すでに結婚しました。

先、越されてるじゃんっ!

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